ورزش شنا یکی از محبوب ترین ورزش ها در بین اقشار مختلف مردم است. فردی که شنا می کند، نه تنها از این طریق احساس راحتی و نشاط می کند بلکه در اثر شنا کردن قابلیت های جسمانی خود را از قبیل استقامت دستگاه گردش خون و تنفس، قدرت، سرعت و انعطاف پذیری مفاصل شانه و مچ پا افزایش می دهد. ورزش شنا ورزشی است که از سن نوزادی تا سن کهنسالی می توان آن را انجام داد و به طور کلی ورزشی است که هیجان و اضطراب را کاهش داده، عضلات را قوی و محکم کرده و بدن را نرم و انعطاف پذیر می سازد و باعث می شود که فرد انرژی بیشتری برای انجام کارهای روزانه خود کسب کند.
دلایل بسیاری وجود دارد که شما را به سمت استخر بکشاند. اول اینکه این ورزشی است که برای قلب بسیار مفید می باشد. اگر شدت حرکاتتان زیاد باشد کاملا می توانید آنرا با دویدن در یک تراز تصور کنید. اما از آنجا که در این حرکات هم قسمت های بالایی و هم قسمت های پایینی بدنتان در آب حرکت می کنند، می توان گفت که ماهیچه ها حتی بیشتر از دویدن کار می کنند و شما کالری بیشتری خواهید سوزاند.
شنا قدرت بدنی شما را هم بالا خواهد برد. ممکن است فردای اولین روز شنا گردنتان کمی در بدنتان احساس کوفتگی کنید. به این دلیل که از ماهیچه هایتان طوری کار کشیده اید که تا به حال کار نکشیده اید و به همین دلیل باعث قوی تر کردن شانه ها و همین طور ماهیچه های پشتتان می شود.
افراد بسیاری شنا را یکی از ورزش هایی تلقی می کنند که استرس و فشارهای عصبی را پایین می آورد. به همین دلیل با شنا کردن نه تنها فواید جسمی عایدتان می شود، بلکه فواید روحی نیز می برید.
مزیت دیگری که شنا نسبت به سایر ورزش ها دارد این است که شدت کمی دارد. بنابراین برای آنها که مشکلات مفصلی دارند یا دچار پوکی استخوان هستند نیز مفید است. باید بگویم که اگر شما ورزش هایی می کنید که روی مفصل هایتان شدت زیادی وارد می آید مثل تنیس یا دو، شنا می تواند برای بدنتان مثل مرهم عمل کند .
09396873494
طبقه بندی: موج های آبی، استخر و سونای ارمغان، محله پیروزی، محله کوهسنگی، محله فرامرز، محله احمد آباد، محله سجاد، محله آزادشهر، محله بلوار وکیل آباد، تفریحات خانوادگی، بازی و سرگرمی، شگفت انگیز،
برچسب ها: استخرهای خوب مشهد با مشهد تخفیف، 40%تخفیف،
تاریخ : جمعه 27 مهر 1397 | 07:31 ب.ظ | نویسنده : مشهد تخفیف | نظرات
به مشهد تخفیف خوش آمدید
سال 1397 سال حمایت از کالاهای ایرانی مبارک
روی موضوع مورد علاقه کلیک کنید:
با تشکر- سیستم مدیریت یکپارچه مشهد تخفیف
راهنمای تخفیف : 09216760437
طبقه بندی: داروخانه های مشهد، کافی شاپ، شاندیز، طرقبه، موج های آبی، رستورانهای خوب مشهد، هتل های مشهد، مشاوره مدیریت، رزرو بلیط پرواز، رزرو بلیط قطار، سالن آرایش و زیبایی، سینماهای مشهد، شهربازی، خرید ادکلن، لوازم کودک، دنیای دیجیتال، مبلمان استیل و راحتی ، آرایشگاه مردانه، محصولات ارگانیک ، ابزار آلات صنعتی و ساختمانی، ساعت، مکانهای تفریحی مشهد، استخر و سونای ارمغان، سوغات مشهد، پوشاک مردانه - زنانه، خودرو، پزشکی، محله کوهسنگی، محله فرامرز، محله احمد آباد، محله سجاد، محله آزادشهر، محله بلوار وکیل آباد، دوربین / محصولات دیجیتال، دندانپزشکی، تفریحات سالم، روانشناس و مشاور خانواده، عینک و معاینات چشم ، عسل و زعفران، دفتر املاک، تفریحات خانوادگی، بیمه، گردشگری، کتاب، موبایل، کامپیوتر ، سوپر مارکت، هتل آپارتمان، زوجهای جوان، تعمیرگاه خودرو، بازی و سرگرمی، معرفی کالاهای ایرانی، شگفت انگیز،
برچسب ها: خوش آمدید، مشهد تخفیف، دیدنیهای مشهد، تخفیف های مشهد، بزینس مشهد، مشهد تخفیف mashhadtakhfif، مشهد تخفیف بیزینس،
تاریخ : جمعه 27 مهر 1397 | 06:00 ب.ظ | نویسنده : مشهد تخفیف | نظرات
مشهدی های عزیز : سه شنبه ها سینما یادت نره ...
50% تخفیف فقط سه شنبه ها
طبقه بندی: محله قاسم آباد، سینماهای مشهد، محله پیروزی، محله احمد آباد، تفریحات خانوادگی، شگفت انگیز،
برچسب ها: 50% تخفیف فقط سه شنبه ها،
تاریخ : سه شنبه 17 مهر 1397 | 06:02 ق.ظ | نویسنده : مشهد تخفیف | نظرات
چنانچه قصد تاسیس خرده فروشی دارید ، باید بدانید که اساساً سودآوری یک فروشگاه خرده فروشی در انتخاب محل مناسبِ آن است !! انتخاب مکان مناسب، یکی از کلیدی‌ترین تصمیمات پیش‌روی یک فروشگاه است که دارای اثرات بلندمدتی در موفقیت آینده کسب و کار دارد .
فایل آموزشی فوق مناسب برای افرادی است که تصمیم به راه اندازی کسب و کار خود در قالب فروشگاه ( خرده فروشی ) دارند ، در این فایل آموزشی : ضمن آشنایی با انواع فروشگاه های خرده فروشی ، معیارهای های مهم و اساسی در انتخاب مکان فروشگاه و همچنین مواردی در جهت طراحی فضای خارجی در جهت جذب بیشتر مشتری دریافت خواهید کرد .
ارسال عدد 4040 به شماره : 09216760437
طبقه بندی: کالای دخترانه، تحلیل اقتصادی، زیورآلات، لوازم منزل، عطر و ادکلن، مرکز خرید در مشهد، کیف و کفش، لوازم ورزشی، داروخانه های مشهد، کافی شاپ، مشاوره مدیریت، سالن آرایش و زیبایی، خرید ادکلن، لوازم کودک، دنیای دیجیتال، مبلمان استیل و راحتی ، آرایشگاه مردانه، محصولات ارگانیک ، ابزار آلات صنعتی و ساختمانی، ساعت، سوغات مشهد، پوشاک مردانه - زنانه، محله پیروزی، محله کوهسنگی، محله فرامرز، محله احمد آباد، محله سجاد، محله آزادشهر، محله بلوار وکیل آباد، عسل و زعفران، دفتر املاک، بیمه، گردشگری، کتاب، موبایل، کامپیوتر ، سوپر مارکت، تعمیرگاه خودرو، شگفت انگیز،
برچسب ها: فایل آموزشی :آشنایی با انواع فروشگاه های خرده فروشی،
تاریخ : یکشنبه 15 مهر 1397 | 12:37 ب.ظ | نویسنده : مشهد تخفیف | نظرات
طبقه بندی: سالن زیبایی بانوان، کالای دخترانه، تحلیل اقتصادی، تعطیلات تابستانی، آتلیه نگین ، زیورآلات، لوازم منزل، عطر و ادکلن، مرکز خرید در مشهد، محله قاسم آباد، کیف و کفش، فضاهای سرپوشیده، لوازم ورزشی، داروخانه های مشهد، کافی شاپ، شاندیز، طرقبه، موج های آبی، رستورانهای خوب مشهد، هتل های مشهد، مشاوره مدیریت، رزرو بلیط پرواز، رزرو بلیط قطار، سالن آرایش و زیبایی، سینماهای مشهد، شهربازی، خرید ادکلن، لوازم کودک، دنیای دیجیتال، مبلمان استیل و راحتی ، آرایشگاه مردانه، محصولات ارگانیک ، ابزار آلات صنعتی و ساختمانی، ساعت، مکانهای تفریحی مشهد، استخر و سونای ارمغان، سوغات مشهد، پوشاک مردانه - زنانه، خودرو، پزشکی، محله پیروزی، محله کوهسنگی، محله فرامرز، محله احمد آباد، محله سجاد، محله آزادشهر، محله بلوار وکیل آباد، دوربین / محصولات دیجیتال، دندانپزشکی، تفریحات سالم، روانشناس و مشاور خانواده، عینک و معاینات چشم ، عسل و زعفران، دفتر املاک، تفریحات خانوادگی، بیمه، گردشگری، کتاب، موبایل، کامپیوتر ، سوپر مارکت، هتل آپارتمان، زوجهای جوان، تعمیرگاه خودرو، بازی و سرگرمی، معرفی کالاهای ایرانی، شگفت انگیز،
برچسب ها: تجزیه و تحلیل سیستم، مشهد تخفیف بزینس، مشهد تخفیف بیزینس،
تاریخ : شنبه 14 مهر 1397 | 11:36 ق.ظ | نویسنده : مشهد تخفیف | نظرات
مبلمان مناسب می‌تواند حس و حال خانه شما را عوض کند و به فضای اتاق شما
رنگ تازه‌ای ببخشد .
قبل از انتخاب مبل لازم است به چند سؤال پاسخ بدهید:
۱- مبل را برای اتاق نشیمن می‌خواهید یا اتاق پذیرایی؟
۲- بین سه معیار زیبایی، راحتی و کم حجم بودن، کدام یک اولویت بیشتری دارند؟
۳- چه قدر برای خرید یک دست مبل می‌خواهید هزینه کنید؟
خرید مبلمان به همین راحتی نیست و شما باید حین انتخاب و خرید مبل مورد نظرتان به نکات ریزی دقت کنید که بعدها از انتخاب خود پشیمان نشوید.
شاید شما هم از کسانی باشید که مدت‌هاست در فکر خرید مبلمان هستند .
روی ادامه مطلب کلیک کنید...ادامه مطلب
طبقه بندی: مبلمان استیل و راحتی ، محله پیروزی، محله کوهسنگی، محله فرامرز، محله احمد آباد، محله سجاد، محله آزادشهر، محله بلوار وکیل آباد، زوجهای جوان، معرفی کالاهای ایرانی، شگفت انگیز،
برچسب ها: چه مبلی برای منزل شما مناسب است؟، lain jotdt fcdks، مشهد تخفیف بزینس، مبلمان در مشهد، تخفیف گروهی، مبل تخفیف،
تاریخ : یکشنبه 28 مرداد 1397 | 06:42 ق.ظ | نویسنده : مشهد تخفیف | نظرات
استخرهای مشهد تا 40%تخفیف
09396873494
طبقه بندی: تعطیلات تابستانی، محله قاسم آباد، موج های آبی، مکانهای تفریحی مشهد، استخر و سونای ارمغان، محله پیروزی، محله کوهسنگی، محله فرامرز، محله احمد آباد، محله سجاد، محله آزادشهر، محله بلوار وکیل آباد، تفریحات سالم، تفریحات خانوادگی، شگفت انگیز،
برچسب ها: استخرهای مشهد با تخفیف، مشهد تخفیف، استخرهای مشهد با 40%تخفیف، mashhadtakhfif، مشهد7، مشهد تخفیف بزینس mashhadtakhfif mashhad7، مشهد تخفیف گروهی،
تاریخ : سه شنبه 16 مرداد 1397 | 12:34 ب.ظ | نویسنده : مشهد تخفیف | نظرات
ساعت دخترانه 10 بند قابل تعویض
دارای 10 بند و 10 قاب رنگی
جنس: چرم مصنوعی
دارای جعبه شکیل و زیبا
دارای 10 بند و 10 قاب رنگی
جنس: چرم مصنوعی
دارای جعبه شکیل و زیبا
قیمت : 59000 تومان
ساعت
دخترانه 10 بند قابل تعویض یکی از جدیدترین ساعت هایی می باشد که عرضه شده
است و دارای طراحی خلاقانه ای بوده و توانسته است با عرضه خود به بازار
طرفداران بی شماری را در سراسر جهان جذب کند. این ساعت دارای 10 بند رنگی
قابل تعویض به همراه 10 قاب رنگی دور ساعت می باشد. قاب، بند و صفحه ساعت،
از جنس با کیفیت ساخته شده اند و بهره گیری از موتور با دوام و قدرتمند از
کیفیت بالای این محصول خبر میدهد. صفحه ساعت به زیبایی طراحی شده است و به
صورت فوق العاده ای خود نمایی میکند.
قیمت : 59000 تومان
ویژگی های ساعت دخترانه 10 بند قابل تعویض :
- دارای 10 بند و 10 قاب رنگی قابل تعویض
- قطر صفحه ساعت: یک سانتی متر
- جنس: چرم مصنوعی و با کیفیت
- نصب و تعویض بند به سادگی
- دارای جعبه شکیل
نحوه تعویض بند و قاب ساعت:
- بند مورد علاقه تان در داخل گیره های ساعت قرار داده، قاب هم رنگ را برداشته و به صورت پیچی به دور صفحه ساعت بچرخانید تا فیکس بشود. به همین سادگی و در عرض کمتر از 1 دقیقه ساعت مورد علاقه تان در دستان شماست.
روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.
- دارای 10 بند و 10 قاب رنگی قابل تعویض
- قطر صفحه ساعت: یک سانتی متر
- جنس: چرم مصنوعی و با کیفیت
- نصب و تعویض بند به سادگی
- دارای جعبه شکیل
نحوه تعویض بند و قاب ساعت:
- بند مورد علاقه تان در داخل گیره های ساعت قرار داده، قاب هم رنگ را برداشته و به صورت پیچی به دور صفحه ساعت بچرخانید تا فیکس بشود. به همین سادگی و در عرض کمتر از 1 دقیقه ساعت مورد علاقه تان در دستان شماست.
روش خرید: برای خرید پس از کلیک روی دکمه زیر و تکمیل فرم سفارش، ابتدا محصول یا محصولات مورد نظرتان را درب منزل یا محل کار تحویل بگیرید، سپس وجه کالا و هزینه ارسال را به مامور پست بپردازید. جهت مشاهده فرم خرید، روی دکمه زیر کلیک کنید.
قیمت : 59000 تومان
طبقه بندی: زیورآلات، مرکز خرید در مشهد، محله قاسم آباد، خرید ادکلن، لوازم کودک، پوشاک مردانه - زنانه، محله پیروزی، محله کوهسنگی، محله فرامرز، محله احمد آباد، محله سجاد، محله آزادشهر، محله بلوار وکیل آباد، زوجهای جوان، شگفت انگیز، کالای دخترانه،
برچسب ها: ساعت دخترانه 10 بند قابل تعویض، خرید ساعت مچی، خرید اینترنتی ساعت زنانه، بهترین ساعت های زنانه، خرید ساعت مچی زنانه، ساعت بند تعویضی، خرید ساعت دخترانه،
تاریخ : پنجشنبه 4 مرداد 1397 | 06:45 ق.ظ | نویسنده : مشهد تخفیف | نظرات
استخرهای مشهد تا 40%تخفیف
14 تومان به 7 تومان
09396873494
طبقه بندی: تعطیلات تابستانی، محله قاسم آباد، فضاهای سرپوشیده، لوازم ورزشی، موج های آبی، استخر و سونای ارمغان، محله پیروزی، محله کوهسنگی، محله فرامرز، محله احمد آباد، محله سجاد، محله آزادشهر، محله بلوار وکیل آباد، تفریحات سالم، معرفی کالاهای ایرانی، شگفت انگیز،
برچسب ها: 14 تومان به 7 تومان، مشهد تخفیف بزینس، mashhadtakhfif، مشهد7،
تاریخ : شنبه 16 تیر 1397 | 04:47 ب.ظ | نویسنده : مشهد تخفیف | نظرات
ساندویچ زبان مخصوص غفرانی
حاشیه میدان تقی آباد
12 تومان به 9 تومان
ارسال عدد 9 به 09216760437
حاشیه میدان تقی آباد
12 تومان به 9 تومان
ارسال عدد 9 به 09216760437
طبقه بندی: تعطیلات تابستانی، مرکز خرید در مشهد، کافی شاپ، رستورانهای خوب مشهد، محله احمد آباد، شگفت انگیز،
برچسب ها: ساندویچ زبان مخصوص غفرانی، مشهد تخفیف بزینس، mashhadtakhfif، مشهد7،
تاریخ : شنبه 16 تیر 1397 | 06:27 ق.ظ | نویسنده : مشهد تخفیف | نظرات
تاریخ : چهارشنبه 30 خرداد 1397 | 09:01 ب.ظ | نویسنده : مشهد تخفیف | نظرات
لطفا از دیگر صفحات نیز دیدن فرمایید
